Man kan få nakkesmerter af mange årsager, men en af de hyppigste årsager er nok, at vi for det første ikke rører os nok og for det andet sidder forkert på vores kontorstole, eller at stolen ikke er god nok. Der er mange ting man selv kan gøre for at undgå nakkesmerter. På mange kontorer laver man jævnligt øvelser med store elastikker. Øvelser af denne slags er gode til at forebygge, at smerterne bliver værre. Men er man først ramt af nakkesmerter på grund af forkert siddestilling, kan man kun holde nakkesmerterne nede ved at lave øvelser med elastik. Så snart man sætter sig på stolen igen, er man godt på vej til at få nakkesmerter igen. Hvis man ikke passer på kan man god ende med at få hold i nakken med en lille forkert bevægelse. Mange tror, at det ikke er muligt at få behandling for hold i nakken, at man bare skal lade det gå over af sig selv, men det er ikke rigtigt. Med acunova akupunktur er det faktisk muligt at behandle hold i nakken. Acunova akupunktur er ikke helt som den almindelige gammelkendte kinesiske akupunktur og hos Acunova er de rigtig gode til denne nye behandlingsmetode.
